СТРЕСС: НЕКОТОРЫЕ ПРИЧИНЫ И СПОСОБЫ БОРЬБЫ

Н. С. Хамхоева; И. В. Сидорова

Н. С. Хамхоева ФГБОУ ВО "Мичуринский государственный аграрный университет"
И. В. Сидорова ФГБОУ ВО Мичуринский ГАУ

Ключевые слова: стресс, напряжение, контроль.

Аннотация

В работе раскрывается сущность стресса, определяются основные причины его появления. Авторы характеризуют методы борьбы со стрессом и приводят рекомендации для облегчения состояния в стрессовой ситуации.