ФОРМИРОВАНИЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ И КОПИНГ-СТРАТЕГИЙ У СТУДЕНТОВ В СОВРЕМЕННЫХ УСЛОВИЯХ

Д. Б. Кумахова

Д. Б. Кумахова Кабардино-Балкарский государственный аграрный университет имени В.М. Кокова

Ключевые слова: стрессоустойчивость, копинг-стратегии, совладающее поведение, образовательная среда, психологическая адаптация, эмоциональный интеллект, саморегуляция, психологическое благополучие, цифровизация образования.

Аннотация

В статье рассматривается проблема формирования стрессоустойчивости и копинг-стратегий у студентов в условиях современной образовательной среды. Актуальность исследования обусловлена возрастанием психоэмоциональных нагрузок на обучающихся, вызванных интенсификацией учебного процесса, цифровизацией, информационными перегрузками и социально-экономической нестабильностью. В статье систематизированы основные стресс-факторы студенческого возраста, охарактеризованы внутренние (личностные) и внешние (средовые) условия формирования стрессоустойчивости. Особое внимание уделяется анализу репертуара копинг-стратегий современных студентов, включая тенденции к использованию эмоционально-ориентированных стратегий и стратегий избегания, реализуемых в цифровой среде. Обосновывается необходимость целенаправленной психолого-педагогической работы в вузе, направленной на развитие гибкости совладающего поведения, обучение навыкам саморегуляции и создание психологически безопасной образовательной среды.