МЕТОДИКА ИНТЕГРАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ-ЛУЧНИКОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
Ключевые слова:
стрельба из лука, юные спортсмены, начальная подготовка, методика обучения, техническая подготовка, результативность стрельбы.
Аннотация
В данной статье проанализирована методика интегральной подготовки юных лучников 10-12 лет и разработан комплекс упражнений для повышения уровня результативности стрельбы через формирование стабильной стойки и развитие специальной физической подготовки. На основе анализа научной литературы предложен комплекс специальных упражнений для данного возраста. Ретроспективный анализ данных в экспериментальной группе школьников показал, что подобный подход позволяет увеличить прирост результативности стрельбы на 70% по сравнению с традиционной методикой обучения в спортивной школе.
